خلال دندان بهتر است یا نخ دندان ؟
این سوالی است که اغلب ما از خود پرسیدهایم: خلال دندان یا نخ دندان؟ کدام بهتر است؟ اگر بخواهیم کارکردهای این دو را با هم مقایسه کنیم: خلال دندان زمانی کارآیی دارد که تکههای غذای بین دندانها قابل مشاهده باشد. خلال میتواند فقط این تکههای مشخص را از لابلای دندانها خارج کند. اما رسوبات روی دندان و دور و زیر لثه را که موجب بوی بد دهان میشوند را تمیز نمیکند.
درحالی که نخ دندان ضمن خارج کردن خردههای غذا، رسوبات نامرئی و بزاق دهان را از روی دندانها و لثه پاک میکند. همچنین استفاده از خلال دندان بسیار سختتر بوده و برای لثهها هم مضر است. استفاده مکرر آن سبب عقب نشینی لثهها میشود. همچنین با تولید فضاهای ناخواسته بین دندانها،. امکان تجمع غذا را در اطراف دندانها بیشتر میکند.
نخ دندانها از نخهای نایلونی به ضخامت های مختلف و با اسانس های خنک کننده دهان تولید میشوند و میتواند حاوی فلوراید یا بدون آن باشند. استفاده از نخ دندان به مراتب بهتر و مفیدتر از خلال دندان است و بایستی حداقل یک بار در روز استفاده شود. بهترین زمان قبل از خواب است چراکه دهان چند ساعت بی تحرک مانده و باکتریها در این فرصت طلایی رشد کرده و باعث فاسد شدن دندانها میشوند.